ROTS EN WATER

Rots en Water?

Rots en Water is een internationaal programma dat de ontwikkeling van sociale en emotionele vaardigheden wil versterken. Het programma zet in op zelfbeheersing en via zelfbeheersing op omgaan met emoties, stilstaan bij jezelf en zelfvertrouwen. Je leert krachtig te verbinden met jezelf, en van daaruit te verbinden met de ander.

Weten is niet genoeg, je moet het toepassen...
Willen is niet genoeg, je moet het doen!
- Goethe -

Themaworkshops

Wil je meer dan praten over thema's?

In onze workshops gaan we via ervaringsgerichte oefeningen uit het Rots en Water- programma in kleine groep samen bewegen, ervaren en oefenen. Je leert hierdoor meer rust, kracht en zelfinzicht opbouwen.

Themaworkshop MINDSET
Woe 28jan26: 10u15-11u45

We ervaren hoe rust in ons lichaam helpt om rust te vinden in ons hoofd.
We oefenen met de kracht van positief denken en vertrouwen.

Themaworkshop JEZELF ZIJN
Woe 04maa26: 10u15-11u45

We gaan verbinden met onszelf, zetten rust en ontspanning in als tools.
We ervaren wat ons helpt om onszelf te zijn in contact met de ander.
We oefenen in het maken van eigen keuzes.

Themaworkshop COMMUNICATIE
Woe 22apr26: 10u15-11u45

We ervaren in welke mate jij afstemt op de ander en opkomt voor jezelf.
We oefenen met het belang van respect en veiligheid en staan stil bij lichaamstaal.

Voor wie?

Voor iedereen die meer rust, kracht en zelfinzicht wil in het dagelijks leven.

Door wie?

Annelies Verellen
pedagoog en coach van Solis Coaching,
gecertificeerd rots- en watertrainer.

Interesse of nog vragen?

Heb jij interesse maar past het voor jou niet op de aangeboden momenten?
Of heb jij interesse in een themaworkshop voor jouw groep collega's of vrienden?
Laat het me weten, ik informeer je graag over onze mogelijkheden.