BOKSCOACHING

Transformeer frustratie, verdriet en woede naar gezonde kracht en gebruik deze om opnieuw de hoofdrol te spelen in je eigen leven

Bokscoaching kan zowel op individuele basis,
als duo (koppel, ouder/kind,...)
of in groep, naargelang de voorkeur.

 Tijdens een sessie bokscoaching leer je aan de hand van verschillende bokstechnieken hoe je je eigen kracht op een veilige, gecontroleerde manier kan voelen, uiten en inzetten.  Bovenop deze fysieke inspanning worden verschillende coachingtechnieken toegepast zoals positieve affirmaties, meditatieoefeningen, verankeringsmethodes,...  

Op deze manier word je optimaal begeleid opdat je spanningen kan loslaten, opgehoopte emoties kan ontladen en je je letterlijk doorheen remmingen en blokkades kan 'slaan'.

Door deze fysieke ervaring vergroot je bovendien je eigen assertiviteit en integreer je deze ook meteen. 

 Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Wat je dus lichamelijk leert, integreer je ook mentaal. 

Na de cooling down is er de mogelijkheid om de sessie af te ronden met Energetische Healing. 

Hierbij mag je comfortabel op een matje gaan liggen en wordt je energetische systeem aangevuld en verder in balans gebracht.  Dit activeert je zelfgenezend vermogen zodat je systeem sneller kan verwerken wat je hebt losgewerkt tijdens de bokscoaching.  Het heeft bovendien een harmoniserend effect op lichaam, ziel en geest waardoor je diepe innerlijke rust en balans ervaart.  Tijdens dit gedeelte kan gebruik gemaakt worden van muziek, geur, mineralen, kristallen,... afgestemd op de noden van jouw lichaam.


Na deze sessie keer je naar huis
met een heerlijk ontspannen en krachtig gevoel, een verhoogde assertiviteitswaarde,
en met meer daadkracht en zin om je leven aan te pakken.  


Voor mensen die


  • innerlijke frustratie, woede, verdriet of spanningen ervaren:
  • hun grenzen op een gezonde manier willen leren uiten;
  • kampen met schuldgevoelens wanneer ze kiezen voor zichzelf;
  • niet nee durven zeggen;
  • moeite hebben met het uiten van wat ze denken en voelen, vooral tijdens confrontaties;
  • het gevoel hebben niet gehoord en gezien te worden;
  • willen ervaren hoe krachtig ze zijn, om dit daarna in te zetten in het dagelijks functioneren. 

Veerle Vandenberk

Contact: +32 (0)474 78 26 66
Email: info@orion-centrum.be 

Ann Pot

Interne samenwerking
Contact: +32 (0)498 80 98 18
Email: andess-balen@telenet.be 

TARIEF

Individueel
(Veerle of Ann)
Voor een sessie van 1u: €60
Voor een sessie met Energetische Healing van 1u15: €70

Duo 
(Veerle of Ann)
Voor een sessie van 1u30: €80

In groep 
(max 6p - Veerle)
Voor een sessie van 1u15'
35€ pp

DATA IN GROEP 

Woe 04dec om 9u30

Woe 08jan om 9u30

Woe 12feb om 9u30
Woe 12feb om 19u

Woe 12maa om 9u30

Woe 23apr om 9u30
Woe 23apr om 19u

Woe 07mei om 9u30
Woe 07mei om 19u

Woe 04jun om 9u30
Woe 04jun om 19u

Bij een zelf gevormd groepje van 4p kan er ook
op vraag een nieuwe workshop gestart worden.


MEENEMEN

Sportieve kledij, drinkfles, handdoek,
een warme trui voor tijdens de cooling down fase & Energetische Healing. 
Bokshandschoenen & matjes zijn ter plaatse aanwezig.

We werken op maat en op eigen ritme:
sportervaring of een goede conditie is daarom geen vereiste.

INSCHRIJVEN GROEP

info@orion-centrum.be