MINDFULNESS
Cursus - 8 sessies

Als je opmerkt dat je veel gedachten hebt.
Als je opmerkt dat je moeilijk tot rust komt.
Als je graag meer aanwezig wilt zijn in je leven.
Als je wilt leren omgaan met hindernissen op je pad.
In deze cursus leer je om met je aandacht in het heden te blijven zonder oordeel over wat je voelt of denkt. Dit doen we aan de hand van meditatie en bewegingsoefeningen.
Hierdoor blijft je aandacht in het hier en nu.
Dit heeft een positief effect op je gezondheidwelzijn en veerkracht.
Tot gauw!
Liesbeth Michels

TARIEF
Voor 8 sessies van 2u30: €300
Wanneer: Zaterdagochtenden 09u00 - 11u30r
INSCHRIJVEN
of meer informatie of een kennismakingssessie?
Email: Liesbethmichels@gmail.com
+32 (0)474 61 68 57
DATA
Start op 30sept, met vervolg op 07okt, 14okt, 21okt, 28okt, 11nov en 18nov
telkens van 9u tot 11u30