MINDFULNESS
Reeks - 8 sessies

Als je opmerkt dat je veel gedachten hebt.
Als je opmerkt dat je moeilijk tot rust komt.
Als je graag meer aanwezig wilt zijn in je leven.
Als je wilt leren omgaan met hindernissen op je pad.

In deze reeks leer je om met je aandacht in het heden te blijven zonder oordeel over wat je voelt of denkt.  Dit doen we aan de hand van meditatie en bewegingsoefeningen.

Hierdoor blijft je aandacht in het hier en nu.
Dit heeft een positief effect op je gezondheidswelzijn en veerkracht.

Tot gauw!

Liesbeth Michels
Samenwerking

TARIEF

Voor 8 sessies van 2u30: ÔéČ300
Wanneer: Zaterdagochtenden 09u00 - 11u30

28/9 - 5/10 - 12/10 - 19/10 - 26/10 - 9/11 - 16/11 - 23/11

INSCHRIJVEN

of meer informatie of een kennismakingssessie?

Email: Liesbethmichels@gmail.com 
+32 (0)474 61 68 57