INNER SMILE
Een wekelijkse sessie voor rust, energie en balans.
Tijdens deze wekelijkse Healing TAO-sessie nemen we een uur de tijd om bewustzijn te brengen in het lichaam. Vanuit zachte, meditatieve oefeningen cultiveren we rust, vitaliteit en innerlijke balans.
Inner Smile Sessions
Elke sessie bestaat uit een afwisselende combinatie van:
Innerlijke Glimlach
een diepe ontspanningsmeditatie die vriendelijkheid en zachtheid naar jezelf brengt
Helende Geluiden
klanken om spanning los te laten en organen energetisch te ondersteunen
Chi Zelfmassage
eenvoudige technieken om energie te activeren en het lichaam wakker te maken
Qigong
rustige, vloeiende bewegingen voor meer gronding, soepelheid en levensenergie
TAO YIN
TAO yoga, innerlijk voelen, zachte stretchoefeningen om lichaamsbewustzijn te cultiveren
Voor iedereen die op zoek is naar:
diepe ontspanning
meer lichaamsbewustzijn
rust in hoofd en zenuwstelsel
zachte energiestroom en vitaliteit
een moment helemaal voor jezelf
Deze sessies zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht ervaring of fysieke conditie.
Elke Maandag van 18u30-19u30
Tarief: €15/losse les, €140 / 10-beurtenkaart
Draag comfortabele kledij waarin je makkelijk kan bewegen.
Matjes en dekentjes zijn ter plaatse beschikbaar.
Inschrijven per sms: +32 498 80 98 18 of via mail: ann.pot@telenet.be