ENERGY OF
MOVEMENT & SOUND

Energy of Movement & Sound is een begeleide bewegingssessie waarin je via muziek en klank opnieuw thuiskomt in je lichaam.
Het is geen dansles. Geen performance. Geen interactie.
Wel een veilige ruimte waarin je met gesloten ogen mag voelen, luisteren en bewegen zoals jouw lichaam dat op dit moment vraagt.

Tijdens deze sessie word je meegenomen op een innerlijke reis, gedragen door live gemixte muziek en klank.
De opbouw verloopt in golven:

rustig landen in het lichaam
bewustwording van ademhaling, spanning en innerlijke beleving
geleidelijke opbouw van ritme en intensiteit
vrije beweging op tribal sounds, beats, elektronische en trance-achtige muziek
ruimte voor expressie, ontlading en levenskracht
afwisseling tussen intensiteit en verstilling
afsluiting met een ontspannende live klankenreis
 
De muziek wordt live gebracht, als DJ-set aangevuld met instrumenten, afgestemd op de energie van de groep én het moment.

Hoe beweeg je?

Je beweegt met (meestal) gesloten ogen, volledig op jezelf gericht. Er is geen fysieke interactie met anderen. Je lichaam volgt zijn eigen ritme:
soms traag en zacht, soms krachtig en expressief, soms stil, soms intens. Alles is welkom, zolang het vanuit jezelf komt. Er is geen juiste of verkeerde beweging.

Wat kan dit je brengen?

Iedere ervaring is anders, maar deelnemers kunnen dit ervaren:

meer rust en helderheid in het hoofd
een dieper lichaamsbewustzijn
ontlading van opgebouwde spanning of emoties
een gevoel van vrijheid, vitaliteit en stroming
diepe ontspanning na afloop
een sterkere verbinding met zichzelf

Het is een ervaring die je niet zozeer begrijpt, maar voelt.

Voor wie is deze sessie?

Energy of Movement & Sound is er voor iedereen die:

uit het hoofd wil zakken in het lichaam
nood heeft aan beweging zonder prestatiedruk
wil voelen wat muziek en klank kunnen openen
op zoek is naar innerlijke rust én levenskracht
zich veilig wil bewegen in een gedragen setting

Je hebt geen ervaring nodig met dans, meditatie of lichaamswerk. 

Begeleid door Stijn Janssens

De sessie wordt live gedragen door Stijn, met muziek, klank en aanwezigheid.
Vanuit zijn ervaring met beweging, lichaamswerk, muziek en energetisch werk creëert hij een veilig veld waarin je jezelf mag ontmoeten — zonder woorden, zonder moeten.