CURSUS STRESSBEHEER

HERSTELTRAJECT

Dear Stress,

let's break up.

Dit traject is specifiek ontworpen om het leven van mensen die zich uitgeblust of overspannen voelen weer op de rails te krijgen. Hierbij worden verschillende contactmomenten in kleine groepen gecombineerd met individuele Bio-Energetische Therapiesessies en life-coaching sessies. Er wordt opbouwend gewerkt volgens onderstaande stappen:

• Analyse van de huidige situatie
  
• Conditie herstellen
• Coaching
• Effectief functioneren
• Sociaal functioneren
• Stabiliseren

Dit traject bestaat uit 8 contactmomenten van 2,5u in groep + 4 individuele sessies waarin Bio-energetische therapie verweven zit. De combinatie van mentale awareness met Bio-Energetische therapie zorgt voor een zeer effectief en doeltreffend resultaat.

Voor wie?

• mensen die zich uitgeblust voelen
• mensen die al geruime tijd met stress-gerelateerde klachten kampen (overspannen, onrust, stress).

We werken in kleine groepjes, het is echter ook steeds mogelijk om dit traject op individuele basis te doorlopen.